جهاز تمرين التنفس

جهاز تدريب التنفس هو جهاز إعادة تأهيل لتحسين قدرة الرئة وتعزيز إعادة تأهيل الجهاز التنفسي والدورة الدموية.

هيكلها بسيط للغاية ، كما أن طريقة استخدامها بسيطة للغاية.لنتعلم كيفية استخدام جهاز تدريب التنفس معًا.

يتكون جهاز تدريب التنفس بشكل عام من خرطوم وغطاء أداة.يمكن تركيب الخرطوم في أي وقت عند استخدامه.استعدادًا للتدريب ، ارفع الخرطوم وقم بتوصيله بالموصل الموجود على الجزء الخارجي من الجهاز ، ثم قم بتوصيل الطرف الآخر للخرطوم بقطعة الفم.

بعد التوصيل ، سنرى أن هناك مؤشر السهم على غلاف الجهاز ، ويمكن وضع الجهاز عموديًا وثابتًا ، والذي يمكن وضعه على الطاولة أو الإمساك به باليد ، ويمكن أن تكون اللدغة في الطرف الآخر من الأنبوب ممسك بالفم.

عند التنفس بشكل طبيعي ، من خلال الزفير العميق للدغة ، سنرى أن الطفو على الأداة يرتفع ببطء ، ويعتمد على غاز الزفير قدر الإمكان للحفاظ على ارتفاع الطفو.

breathing exerciser device1

بعد الزفير ، اترك فمك العض ، ثم ابدأ في الشهيق.بعد الحفاظ على توازن التنفس ، ابدأ من جديد وفقًا لخطوات الجزء الثالث ، وكرر التمرين باستمرار.يمكن زيادة وقت التدريب تدريجياً من قصير إلى طويل.

في الممارسة العملية ، يجب أن ننتبه إلى خطوة بخطوة وننفذها تدريجياً وفقًا لقدرتنا.قبل استخدامه ، يجب أن نتبع تعليمات الخبراء.

فقط التدريبات الطويلة يمكننا أن نرى التأثير.من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ، يمكننا تحسين وظائف الرئة وتقوية وظيفة عضلات الجهاز التنفسي.


الوقت ما بعد: 22 يونيو - 2021